PESO SALUDABLE

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La importancia de las vitaminas en el cuerpo humano

Es importante consumir vitaminas, ya que fortalecen a nuestro cuerpo. VITAMINA A La vitamina A, retinol o antixeroftálmica, es una vitamina liposoluble que interviene en la formación y mantenimiento de las células epiteliales, en el crecimiento óseo, el desarrollo, protección y regulación de la piel y de las mucosas.   VITAMINA D La vitamina D,…